понедельник, 25 августа 2014 г.

Choose MyPlate for Kids with Nutrition Lesson Plan


Эксперты по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) совместно с коллегами из Harvard Health Publications представили наглядное руководство по здоровому питанию - «Тарелку здорового питания». Тарелка здорового питания легка и проста для понимания.

Вроде бы ничего необычного, для всех ведь очевидно, что ребёнку нужны овощи, фрукты, белки и цельные злаки. Но  тут подобрано идеальное  соотношение продуктов, понятно сколько и чего нужно. Плюс тарелочка служит своеобразным "напоминанием", сделал ты ребёнку по-быстрому макароны с котлетой, положил на тарелочку в соответствующие отделения, а из соседних на тебя с укором смотрит морковка с клубникой )))) и приходится лениво тащиться к холодильнику и нарезать кубиками грушу.
Покупал я её на Амазоне, но есть так же офиц. сайт, на котором помимо тарелочки много чего интересного, есть например красивый раздел с полезными детскими рецептами тырк, ещё там можно найти идеи  наполнения нашей тарелки.
 Тарелка подходит для детей от двух до восьми лет, она полностью безопасна и её можно мыть в посудомойке. Цена за это счастье не очень гуманная, почти 12 у.е. Помимо тарелки в комплект входит папка с планом питания, картинками полезных продуктов , и маленькая тарелочка для молочных продуктов.